一、爱自己：点亮内心的灯塔
在这个复杂得让人眼花缭乱的世界里，爱自己到底是咋回事呢？巴菲特说过，爱自己可不是只想着自己不管别人，而是要尊重自己。就好像我们有个装爱的杯子，得先把这杯子装满对自己的爱，多出来的才能流出去温暖别人。
生活里好多人，老是把别人的需求搁在最前面，一个劲儿地委屈自己。就说那些在家庭里默默干活的人吧，一天到晚围着家人转，从早忙到晚像个不停歇的机器，从来都不停下来想想自己累不累，想要啥。他们以为这样拼命干活就是爱，可最后呢，自己累得不行，还可能因为一丁点儿不如意就掉进深深的痛苦里。之前有个关于家庭幸福程度的调查，那些家里人老是不管自己需求的家庭，幸福程度都不高，家里人之间吵架闹矛盾也更频繁。为啥呢？就是因为他们没先好好爱自己，心里头没劲儿了，就没办法用积极健康的心态去对家人。
所以啊，爱自己是过上好日子的头一步。咱得学会在忙忙碌碌的生活里，给自个儿留出点时间和地方。比如说每天抽半小时干自己喜欢的事儿，不管是看本书、听首歌，还是就那么静静地发会儿呆。只有真把自己的感受当回事儿，满足自己的需求，才能有足够的力量去爱身边的人。
二、远离错的人：挣脱情感的枷锁
释迦摩尼说过，要是没亏欠，咋会碰到一块儿呢。可要是发现跟某个人在一块儿老是特别难受，勇敢地分开就是重新开始。
想象一下，有个女孩跟一个男孩谈恋爱了。最开始的时候，男孩对女孩可好了，啥都顺着她。可慢慢地，男孩就开始挑女孩的毛病，嫌她长得不好看，嫌她工作不咋地，嫌她不会做饭。奇怪的是，男孩还不离开她。女孩天天在这种被挑刺的阴影里，越来越没自信。这其实就是一种很典型的情感控制，也就是大家说的 pua。大概算一下，在一些情感咨询的事儿里，差不多有近 30%的都跟这种情感控制有关。好多人在这种关系里，就像被关在一个黑黢黢的笼子里，出都出不来。
不过呢，当我们勇敢地把这种不健康的关系斩断，就好像从黑地里找到了出口。有个叫小美的女孩就经历过这事儿。她和男友在一起三年，男友老是对她冷言冷语。最后小美下了决心分手。刚开始的时候她挺难受，可慢慢地，她开始重新找回自己，去学新本事，认识新朋友，整个人的生活都变好了。所以啊，要是知道身边的人不对劲儿，千万别犹豫，赶紧离开，这样才能迎接新的好日子。
三、不为他人情绪买单：守护自己的心灵净土
我们经常会碰到这种情况，身边的人心情糟糕，然后我们也跟着掉进坏情绪里。其实呢，除了自己，我们真不用为别人的情绪负责。
就说在办公室里，同事因为工作出了错被领导批了，然后就整天沉着脸，对周围的人爱答不理。这时候，要是因为他的态度影响了自己的心情，那就太傻了。我有个朋友就碰到过类似的事儿。他的一个室友跟女朋友吵架了，就把气都撒在他身上，对他各种挑刺。刚开始我朋友很生气，还跟他吵起来了。可后来他明白了，这是室友自己的问题，他没道理去受这些坏情绪。从那以后，不管室友咋闹情绪，他都能稳住自己的好心情，该干啥干啥。
生活里，我们得学会给自个儿的心灵弄个结实的防护墙。当别人的情绪像暴风雨一样来的时候，我们能稳稳地站在自己的小天地里，不被干扰。别让别人的高兴或者难过随便摆弄我们的生活，把自己放在生活的中心，才能好好享受生活的美事儿。
四、接受生活的变化：随遇而安的智慧
生活就像天气似的，有时候阳光灿烂，有时候阴沉沉的。好多事儿都是在不知不觉中变了，等我们反应过来，可能已经错过了好多。
就像以前有一群年轻人，大学毕业的时候，都说好要当一辈子朋友，永远不分开。最开始的时候，他们确实老联系，一起出去玩，一起去旅游。可时间一长，大家都有了不一样的工作、不一样的生活圈子，联系越来越少。有的人是因为离得远，有的人是因为生活压力大，慢慢地就疏远了。这就跟季节换了一样，我们拦不住，只能接受。
有个作家跟大家讲过他的经历。他本来在一个热闹的大城市生活，工作稳定，住的地方也舒服。可他突然觉得这种生活太没意思，就很干脆地辞了工作，搬到一个偏僻的小山村。最开始的时候，他碰到好多麻烦，交通不方便，也没多少好玩的。可他慢慢习惯了这种安静的生活，天天跟大自然在一块儿，心里也变得更平静更充实。这就是接受生活变化的一种样子，当我们不再跟它对着干，而是高兴地接受，就会发现生活到处都是惊喜。
五、保持良好心态：开启幸福之门的钥匙
生活里，那些不抱怨的人总是特别让人佩服。就像我们身边总有这样一些女的，不管碰到啥事儿，都能乐观点儿。
比如说，有个家庭主妇，每天要照顾孩子、做家务，还得处理家里各种杂七杂八的事儿。可她从来都不抱怨，总能在忙忙碌碌的生活里找到乐子。她会把家里弄得暖暖和和、舒舒服服的，做饭的时候还会试试新菜谱，把平平常常的日子过得有滋有味。可有些女的就不一样，老是抱怨生活不如意，说老公不贴心，孩子不听话，结果自己整天苦着脸，家里气氛也变得很压抑。
还有就是要允许自己有缺点。我们都不是完美无缺的，都会犯错。当我们能大大方方地接受自己的不足，心里就会更敞亮。就像有个女孩，一直纠结自己身材不够瘦。为了这个试了各种减肥办法，累得不行。后来她想通了，健康才是最重要的，就不再老想着这事儿，整个人的状态也轻松愉快多了。而且，治好自己心情的好办法就是让自己忙起来，早点睡觉。忙起来就没空烦恼，早睡能让我们有精神面对新的一天。
六、不要急于否定：客观看待世界的视角
我们常常会在心情不好或者状态不对的时候，对周围的东西片面地说不好或者批评。
比如，有个人工作上碰到挫折，心情很差。这时候他看到路边一个小摊贩大声叫卖，就觉得烦死了，觉得这人太吵。其实呢，这个小摊贩可能只是为了挣钱努力干活。还有一回，有个女孩跟朋友吵架了，看到自己刚买的衣服，突然就觉得难看，想退货。可实际上，这衣服之前她还挺喜欢的。
所以，我们看东西的时候，得先冷静冷静，问问自己是不是因为自己的原因才有了偏见。只有这样，我们才能更清楚地认识这个世界，发现生活里的好东西。别因为一时的情绪就错过了那些本来挺好的东西。
七、注重外在形象：无声的自我展示
罗素说过，一个人的外表能看出他的价值。这可不是说要我们光讲究外表好看，而是说我们的穿着打扮啥的能反映出我们的生活态度和想要的东西。
你看那些能管住自己的人，他们一般穿得干干净净、整整齐齐，身材也保持得不错。就像那些坚持健身的人，通过锻炼有了好身材，每次出去都让人觉得特有活力。他们好看的外表背后，是每天早起跑步、控制饮食的自律生活。而且，我们的穿着能表现出我们的个性和喜欢的东西。比如一个喜欢艺术的人，可能会穿得很有艺术感，让人一看他的打扮就知道他喜欢艺术。
有个年轻人，刚开始找工作的时候老是碰壁。后来他发现自己穿得太随便了，就开始学咋搭配衣服，注意自己的样子。再去面试的时候，给面试官留了好印象，最后成功找到了工作。这就说明，好的外表就像一张不说话的名片，能在生活和工作里帮我们不少忙。
八、提高情商：和谐人际关系的密码
情商高的人好像在各种人际关系里都能顺顺利利，就像卡耐基说的，情商高的人不会到处树敌。
在社交场合里，情商高的人知道咋跟人说话交流。他们总是能心平气和地说，就算有不一样的意见，也不会轻易发火。就像在一次团队讨论里，大家对一个项目方案有不同看法，有些人激动得争起来了。可情商高的人会先好好听别人的想法，然后再慢慢地说自己的观点，这样既不会吵起来，又能让讨论好好进行。
而智商高的人可能在自己专业的地方很厉害，可在人际关系上可能就有点差劲儿。有个科学家，在科研上成就不小，可跟同事相处的时候，老是因为太坚持自己的想法，说话太直，得罪了不少人。所以，我们得学会提高自己的情商，学会控制自己的情绪，理解别人的感受，这样才能搞好人际关系，让自己的生活更顺。
小编有话说
读完这些关于爱自己、人际关系、生活态度等方面的想法，真的挺有感触。在生活里，我们老是在这些方面迷糊，不是太亏待自己，就是在不好的人际关系里出不来，或者被自己的情绪和偏见牵着走。其实只要我们真能明白这些道理，还照着去做，生活就能大变样。爱自己可不是说说而已，得实实在在地关心自己的需求，给足自己爱。碰到让我们难受的人，要有胆子说拜拜。同时，也要学会用平静的心去接受生活的起起伏伏，别老被外面的东西打扰。注意自己的形象，提高自己的情商，这些都是让生活更好的重要事儿。希望我们都能在生活的路上，找到属于自己的幸福道儿，用积极向上的态度过好每一天，不再被那些没必要的烦心事缠着，好好享受生活的美和精彩。
